Dromenvanger
Ont-moet jezelf
over
Dromenvanger
evelyn sies - van der horst
Mijn naam is Evelyn en ik woon met mijn man en mijn zoon in het beeldige stadje Delft.
Van jongs af aan heb ik interesse in gedrag en gevoelens.
Wat maakt dat mensen doen wat ze doen? Welke intentie heeft iemand met zijn gedrag?
In de loop van mijn leven heb ik mij verdiept in coaching, NLP, Transactionele analye en familieopstellingen. Daarnaast ben ik al heel wat jaartjes bezig met het verder ontwikkelen van mijn sensitiviteit waardoor ik steeds subtielere signalen kan waarnemen van intentie, behoeftes en energie.
Ik ondersteun mensen in hun persoonlijke processen omdat ik dagelijks om mij heen zie hoe veel behoefte er is aan wat meer rust in deze drukke wereld. Het is nodig dat wij een hernieuwd contact met ons onderbuikgevoel op kunnen bouwen omdat deze ons aanwijzingen geeft over wat we nodig hebben.
Bij mij vind je rust, openheid en veiligheid. Zowel in de individuele sessies als in de groepssessies.
Ik bied een vrije speelruimte om jezelf op een andere manier te leren kennen en jezelf verder te ontwikkelen.
Ik ondersteun je graag bij jouw persoonlijke groei dus je bent van harte welkom!
Aanbod
individueel
aanbod individueel
- Training Ont-moet Jezelf
- Individuele versie van een groepscursus
Vind jij het fijn om één op één te werken?
Je kunt dan kiezen voor de training Ont-moet jezelf.
Daarnaast kun je bij de individuele begeleiding ook kiezen voor het aanbod uit mijn groepswerk. Dan kun je je bijvoorbeeld richten op stemexpressie- en techniek. Je kunt ook kiezen voor het ontwikkelen van innerlijke vrijheid, moed en speelsheid.
Of je kiest voor een diepgaand creatief traject om jouw innerlijke delen beter met elkaar te laten samenwerken.
Kijk bij Groepswerk voor meer informatie.
De training 'Ont-moet jezelf'
De training
In een aantal tweewekelijkse sessies krijg je oefeningen waardoor je jouw onbewuste patronen beter leert waarnemen. Hierdoor wordt je minder geleid door emoties of automatische responsen en ontstaat er meer innerlijke vrijheid.
Kunst
Daarnaast is er ook de mogelijkheid om jezelf beter te leren kennen met behulp van muziek, kunst, stemexpressie of theater. We kijken dan samen wat bij jou past.
Energetisch werk
Verder kan ik jouw proces ondersteunen met energetisch werk en geleide meditaties. Blokkades in je energiestroom kunnen dan verzachten en je energie kan vrijer stromen.
De training biedt daarnaast ondersteuning bij allerlei specifieke vraagstukken.
Bijvoorbeeld:
> Hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid
> Relatie, ouderschap, werk, hobby
> ADHD/ADD
> Stress, innerlijke onrust
> Onzekerheid, faalangst, prestatiedruk
> etc.
praktische informatie
- Training Ont-moet Jezelf
- Individuele versie van een groepscursus
Tarieven
Intake
€ 40
Sessies
€ 60 p/u
De intake is bedoeld als kennismaking. Na de intake besluit je of je verder wilt met een training.
Elke trainingssessie duurt 60 tot maximaal 120 minuten.
Na een uur reken ik per extra kwartier €15,00.
De sessies kunnen wekelijks of tweewekelijks worden ingepland.
Omdat inzichten ontstaan door onderzoek en de technieken effectief worden door herhaling, werk ik met trajecten van meerdere sessies. We kijken samen hoeveel sessies er nodig zijn.
Locaties
- Phoenixstraat 66, Delft. Bij Yoena.nl
- Voorstraat 51, Delft
beide locaties zijn in Delft centrum, op 10 tot 15 minuten lopen vanaf het station.
Aanbod
groepswerk
Groepswerk
Het werken in groepen geeft een andere dynamiek dan een 1-op-1 sessie. Beide varianten zijn waardevol, het is net wat op dit moment bij je past.
In een groep zijn andere werkvormen mogelijk.
De energie van de groep versterkt gedurende de sessies de indidividuele deelnemers steeds meer. Je oefent wat je leert direct waar anderen bij zijn, daardoor neem je het geleerde gemakkelijker mee, het dagelijks leven in.
Wat kun je verwachten?
Verwacht afwisseling tussen spel en gesprek.
Een veilige sfeer met plezier, zachtheid en autonomie.
Veel ruimte voor jouw persoonlijke ontwikkeling door ervaren, zelfonderzoek en het uitwisseling van ervaringen.
Veel ruimte voor je eigen inbreng en creativiteit.
Klik hieronder voor meer informatie over elke cursus.
Fluisterzacht
Luidkeels
Stemexpressie in Delft
Ontdek de reikwijdte van jouw spreek- en zangstem
Fluisterzacht & Luidkeels
In deze lessen kun je op een speelse manier je stem verkennen.
We zingen covers en we zingen intuïtief.
We oefenen verschillende stem- en ademtechnieken.
We onderzoeken hoe je je zekerder kunt voelen in het uiten.
We dragen poëzie voor, we gebruiken korte theatervormen én je mag eigen voorstellen indienen.
Langzamerhand breid je je expressieve mogelijkheden uit. Je stem wordt soepeler en veelzijdiger. Je voelt je zekerder over jouw stemgebruik.
De cursus is geschikt voor alle niveaus van spreken, voordragen, zingen en uiten. Als je nog verlegen bent om je te uiten, dan wordt je daar zekerder in. Ervaren zangers of sprekers gebruiken de lessen om bijvoorbeeld meer veelzijdigheid in hun stemgebruik te krijgen.
Praktische informatie
Workshop: 11 september 2024,
€20,-
Aanmelden voor 4 september 2024
Cursus: 25 september, 2/9/16/23 oktober, 6/13 november 2024,
€133,-
Aanmelden voor 18 september 2024
Tijden: 20:00 uur - 21:15 uur
Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft. Yoena.nl
Aanmelden via Hipsy. Klik hier voor de workshop of de cursus
LEVENSLUST
vrij spelen voor volwassenen
Mag jij nog spelen van jezelf?
lEVENSLUST
In de workshop LEVENSLUST ervaar je een bijzondere combinatie van
spelen en groepscoaching.
Er is natuurlijk de ruimte om te spelen!
Je mag dan de leiding overdragen aan je innerlijke kind. Je mag terug naar je onbevangenheid en je gevoel van vrijheid en autonomie.
Echter... vrijheid kan ook nogal confronterend zijn.
Mág je van jezelf eigenlijk wel vrij zijn? Wat belemmert jou daarin?
Je weet van te voren niet welk spelmateriaal je kunt verwachten. Daar begint al wat onzekerheid. Samen leren we dat verdragen.
Vervolgens mag je helemaal zelf weten hoe jij gaat spelen.
Misschien ga je vrolijk aan de slag of wil je met dit materiaal niets doen.
Ook daar zit vrijheid in. Je ervaart ook ruimte om te voelen en beslissen.
Na een tijdje spelen, blikken we terug op het spel en op wat er door jou heenging. Welk zelfvertrouwen en welk talent kwam je tegen? Welke gedachten belemmerden jou? Wat vond je inspirerend?
Zo komt een proces naar meer vrijheid en autonomie in gang. Je kunt speelser in het leven staan en voortaan nog beter je hart volgen.
Praktische informatie
18 september 2024
19:30 uur - 21:00 uur
€25,-
Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft. Yoena.nl
Aanmelden voor 11 september via deze link naar Hipsy.
Het Grote Theaterspektakel!
Een vrolijke workshop theatersport
Een avond vol humor en ontspanning!
Het Grote Theaterspektakel!
Het Grote Theaterspektakel! is een workshop theatersport
Bij theatersport spelen we korte spellen met een vaste structuur waarbinnen je vrij bent om je eigen invulling te bedenken.
Zo kun je bijvoorbeeld met ándermans armen een taart bakken, de uitvinder zijn van de vliegende schoenen of je geeft een spannend, live verslag van het WK puntenslijpen!
Alles wordt geïmproviseerd en er is dus geen vaststaand eindresultaat. Er is geen beoordeling en geen hoge verwachting. Je mag lekker spelen en je eigen ideeën uitproberen. Je medespelers zullen jou inspireren. En weet je even niks meer of merk je dat het niet lekker loopt? Dan mag je gewoon de scene afbreken. Het is een heerlijke, vrije setting waar niets hoeft en veel mag!
Je hoeft geen ervaring te hebben met toneelspelen. Ik bouw rustig op en je kiest altijd zelf wanneer je deelneemt aan een spel.
Praktische informatie:
Datum volgt
20:00 uur - 21:15 uur
€25,-
Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft. Yoena.nl
Aanmelden voor (..) via: esiesvanderhorst@outlook.com
Me, Myself & I
een masterclass in zelfbewustzijn
Ontdek de mogelijkheden van jouw unieke persoonlijkheid
Me, myself & i
Tijdens deze masterclass krijg je informatie over hoe wij mensen in de loop van ons leven onze emoties en gedrag ontwikkelen.
Je ontdekt de functie van onze 'nature’ (aanleg) en de effecten van de 'nurture’ (opvoeding) die we ontvangen hebben als kind. En hoe deze aspecten nu op elkaar inspelen in ons dagelijks leven.
Je krijgt ook de ruimte om te onderzoeken hoe dat dan bij jou is.
Zo leer je jezelf weer wat beter kennen; bijvoorbeeld je talenten, je blokkades, je behoeftes en je mogelijkheden.
We kijken ook naar de verschillende kanten van onszelf; onze innerlijke delen. Welke delen laat jij het meest naar voren komen? Welke delen zouden wel vaker naar voren willen komen?
Tijdens dit zelfonderzoek krijg je minimaal één eye-opener, die de weken erna jouw bewustwording verder versterkt.
Praktische informatie
30 oktober 2024
20:00 uur - 21:15 uur
€25,-
Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft. Yoena.nl
Aanmelden voor 23 oktober 2024 via deze link naar Hipsy.
Referenties
Michel
"Ik onderschrijf haar talenten van harte. Ik heb in het voorjaar 6 trainingssessies met Evelyn doorlopen en heb dit proces als helend en bevrijdend ervaren. Op mentaal, lichamelijk (frozen shoulder klachten!) en op dieper bewustzijnsniveau hebben de sessies positief aangezet tot beweging. Waarvan akte."
Monique
"Ik heb genoten van de avonden vol stemexpressie....we hebben verschillende soorten stemmen ontdekt, geklonken met muziekinstrumenten, een lied op verschillende manieren gezongen, een gedicht voorgedragen wat later werd begeleid door gitaar zodat je je eigen lied zong, toneel improvisatie gedaan. Kortom heel leuk en verrijkend!”
Anouk
"Bij Evelyn heb ik ervaren dat stemexpressie leuk, waardevol en helemaal niet spannend is. Evelyn voelt jou goed aan waardoor je helemaal je zelf kan blijven en je veilig voelt om te gaan spelen met je stem. Je stem draait niet alleen om het produceren van geluid, er liggen ook vele mooie antwoorden over jezelf in verstopt. Voor mij zijn er veel puzzelstukjes op zijn plek gevallen. Dankjewel Evelyn.
Contact
Evelyn Sies - van der Horst
esiesvanderhorst@outlook.com
06-31967049
(bereikbaar van 9:00 tot 17:00 op werkdagen)
Regio Delft
Algemene voorwaarden, privacyverklaring en klachtenprocedure
Media
Interview op zorgradio delft
"Op 4 april 2024 werd ik geïnterviewd door Razo, Zorgradio Delft.
We bespreken onder andere mijn cursussen en de training ‘Ont-moet jezelf’. Luister hier naar het interview.
Aanraders
Hier vind je fijne collega's van mij, wiens expertise ik ook van harte kan aanbevelen.
Anneminke Bakker
Coaching en energetische therapie,
workshops en retraites
Anne Wunderlich
Stress en burn-out coach
(wandelend)
Esther Hasselman
PSYCH-K, HSP coach
Samantha Hosea
Holistische massage, coaching
en therapie, lichaamswerk
Wendy Sturrock
Mindfulness in Englisch
Yoena, Centrum voor bewust Zijn
Yoga, klankschaalmeditatie, massage
Bewust Delft
Een ondernemend netwerk dat wil inspireren tot bewust, gezond en gelukkig leven.