Hand Drawn Dreamcatcher

Dromenvanger

Ont-moet jezelf

Hand Drawn Dreamcatcher

Je dromen vangen?

Je energie volgen!

verlangen

Sommige dromen roepen hard om jouw aandacht.

Je voelt aan alles dat je die bepaalde opleiding wilt doen of dat je wilt starten met dansen of paardrijden of die andere baan omdat je snakt naar een nieuwe stap in je ontwikkeling.

Je wéét gewoon dat jij kwaliteiten hebt die in de huidige situatie nog niet zo tot hun recht komen en het lijkt je geweldig om daar meer mee te kunnen doen!


Je voelt al die kansen, net aan de rand van je bereik.

Maar je pakt ze steeds maar niet want, tja, het leven dendert maar door. En je twijfelt of je het wel kunt, of je er wel tijd voor hebt, of het wel praktisch is, wat anderen ervan zouden vinden, of het niet te duur is en of de tijd wel rijp is.


Het onrustige gevoel dat je niet kunt zijn wie je eigenlijk bent., dat er meer liefde kan stromen, dat er meer vrijheid kan zijn, dat er meer rust kan zijn, daarvoor kun je bij mij terecht. Ik heb geen antwoorden maar wel een luisterend oor en heel wat technieken om jou te ondersteunen in het onderzoeken van wat er nodig is.


Dromenvanger biedt trainingen om bewuster in je dagelijks leven te staan. Om de zachte stem van jouw Zelf beter te kunnen horen en daar meer aan tegemoet te kunnen komen.


De training 'Ont-moet jezelf'

In een aantal wekelijkse tot tweewekelijkse sessies krijg je verschillende oefeningen waardoor je de patronen die in jou rondgaan, beter leert waarnemen.

Dit waarnemen gebeurt op de volgende manier:


  • Zien wat er gebeurt
  • Horen wat je denkt
  • Je emoties voelen
  • Signalen van het lichaam opmerken (bijv. spanning in schouders)
  • Onderzoeken wat voor jou wel en niet werkt


De oefeningen komen vanuit coaching, NLP, mindfulness, geleide meditatie, systemisch werk, voice dialogue en Transactionele analyse. Ook kun je jezelf beter/anders leren kennen met behulp van improviseren, muziek, stemexpressie en theater.


Ik kan jouw proces ondersteunen met energetisch werk. Daarbij stem ik mijn energie af op jouw chakra-energie en ondersteun jouw energiebanen om weer optimaal te stromen.


De training biedt ondersteuning bij allerlei vraagstukken.

Denk ook aan de volgende gebieden:

> Hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid

> Relatie, ouderschap, werk, hobby

> Stem (emoties uiten, zingen, spreken voor groepen)

> Concentratie, emotie, moed en communicatie.

Door middel van wekelijkse training en onderzoek, ontdek je de ruimte die ontstaat als je anders kijkt.


Je leert subtiele signalen van je hoofd, je hart en je lijf waar te nemen. Je leert patronen waar te nemen in jouw gedachten, gevoelens, lichaam en gedrag. Gaandeweg ga je ervaren dat jouw hele systeem (hoofd, hart en lijf) eigenlijk heel duidelijk met jou communiceert. Je zult dan beter bemerken wat je nodig hebt, en daar gehoor aan te geven.


Je kunt:

  • Meer zachtheid voor jezelf en anderen ervaren
  • Jouw eigen pad gaan volgen, los van conventies en oude overtuigingen
  • Dieper doorvoelde keuzes maken
  • Meer grip op je dag en op je leven ervaren


Wat brengt de training?

Hand Drawn Dreamcatcher
Hand Drawn Dreamcatcher

Dromenvanger

over

Evelyn Sies - van der Horst

Mijn naam is Evelyn en ik woon met mijn man en mijn zoon in het beeldige stadje Delft.


Van jongs af aan heb ik interesse in gedrag en gevoelens.

Wat maakt dat mensen doen wat ze doen? Welke intentie heeft iemand met zijn gedrag?

In de loop van mijn leven heb ik mij verdiept in lesgeven (basisschool), coaching, NLP, Transactionele analye en familieopstellingen. Daarnaast ben ik al heel wat jaartjes bezig met het verder ontwikkelen van mijn sensitiviteit waardoor ik steeds subtielere signalen kan waarnemen, ook omtrent aandacht en energie


Ik ondersteun mensen in hun persoonlijke processen omdat ik dagelijks om mij heen zie hoe veel behoefte er is aan wat meer rust in deze drukke wereld. Het is nodig dat wij een hernieuwd contact met ons onderbuikgevoel op kunnen bouwen omdat deze ons aanwijzingen geeft over wat we nodig hebben.


Bij mij vind je rust, openheid en veiligheid. En een vrije speelruimte om jezelf op een andere manier te leren kennen.


Ik ondersteun je graag bij jouw persoonlijke groei dus je bent van harte welkom!

Rounded Rectangle Frame

Aanbod

dromenvanger

Hand Drawn Dreamcatcher

Aanbod-Individueel

Feather Art Illustration
Feather Art Illustration

Intake


Training

'Ont-moet jezelf'

€ 40


€ 70 per uur

Omdat inzichten ontstaan door onderzoek en de technieken effectief worden door herhaling, werk ik met trajecten van meerdere sessies. We kijken samen hoeveel sessies er nodig zijn.


Elke trainingssessie duurt 60 tot 90 minuten, dit is afhankelijk van wat zich aandient en wat er nodig is.


Ik reken per kwartier €17,50.


De sessies kunnen wekelijks of tweewekelijks worden ingepland.


Locaties:

Yoena, centrum voor Bewust Zijn

Voorstraat 51

beiden in Delft centrum, op 10 tot 15 minuten lopen vanaf het station.


Groepsworkshops

Feather Art Illustration
Feather Art Illustration
Feather Art Illustration
Feather Art Illustration

Fluisterzacht & Luidkeels; stemexpressie


Het Grote Improvisatietheater


The Healing of Self

LEVENSLUST

Groepswerk of individueel?

Het werken in groepen geeft een andere dynamiek dan een 1-op-1 sessie. Beide varianten zijn waardevol, het is net wat jou aanspreekt. Alle trajecten, behalve Het Grote Theaterspektakel, zijn ook individueel mogelijk.


In een groep krijg je de kans om je met heel verschillende mensen te spiegelen. Je ontdekt hoe soortgelijke situaties voor anderen zijn en hoe zij er mee omgaan. Ook zijn er hele andere werkvormen mogelijk, die speelser of juist diepgaander kunnen zijn. De energie van de groep versterkt gedurende de sessies de indidividuele deelnemers enorm.


Rounded Rectangle Frame
Holding Hands Gesture Illustration

Fluisterzacht

Luidkeels

Ampersand Symbol

Stemexpressie in Delft

Onderzoek de reikwijdte

van jouw spreek- en zangstem


Om je vrijer te kunnen uiten Om te spreken voor groepen

Om te zingen vanuit je hart


Straight line
Text Box Frame with Dotted Lines
Hand Drawn Dreamcatcher

Fluisterzacht & Luidkeels

In dit traject van 7 groepssessies kun je op een speelse en afwisslende manier je stem verkennen. Laat je verrassen door de grappige, ongewone en wonderschone geluiden van je stem.

We oefenen specifieke technieken en improviseren samen.

Jouw stem maakt dan deel uit van de groep, gaat er in op én wordt erdoor versterkt.

Binnen de groepsimprovisaties kun je op jouw eigen niveau onderzoeken en uitproberen.

Langzamerhand breid je je expressieve mogelijkheden uit en voel je je zekerder over jouw stemgebruik.

We onderzoeken ook hoe ons stemgebruik samenhangt met hoe we ons voelen en wat we geloven over ons zelf.


  • Je ervaart verschillende spreek- en zangtechnieken
  • Je durft je meer te laten horen en voor jezelf op te komen.
  • Je kunt handiger schakelen tussen meebewegen en je eigen koers volgen.
  • Je stem wordt soepel en veelzijdig


Praktische informatie:








Voor meer informatie of aanmelden, neem even Contact op met Evelyn.

AANMELDEN VOOR 29 augustus 2023

September: 6, 13, 20, 27

Oktober: 4, 11, 18

20:00 uur - 21:15 uur

€17,- per les

Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft

Lees de routebeschrijving vooral goed door op Yoena.nl

Hand Drawn Dreamcatcher

The Healing of Self

Vijf groepssessies,

Samen de diepte in


Geniet van je kwaliteiten

Ga weer spelen!

Vind erkenning van jezelf

Stel grenzen en maak keuzes

Vergroot jouw invloed op je leven



The healing of self

Enkele keren per jaar organiseer ik The Healing of Self.

Dit is een kort groepstraject voor 4 mensen waarbij we op vijf zondagmiddagen aan de gang gaan met kunstzinnige werkvormen en NLP- technieken die jou zullen helpen om meer in balans te komen.

Het zijn afwisselende middagen in een veilige en ook gezellige setting.


Ik neem jullie mee naar de innerlijke delen van jezelf. Heb jij last van je innerlijke criticus? Krijgt jouw innerlijk kind wel voldoende ruimte? Wat is jouw overlevingsstrategie bij spanning? Hoe kun je zachter voor jezelf zijn vanuit je innerlijke liefdevolle ouder?

Met elkaar onderzoeken we hoe we deze delen van onszelf prettig kunnen laten samenwerken. Daardoor ontstaat meer innerlijke rust.


De werkvormen zijn afwisselend waardoor je met hoofd, hart en handen aan de slag kunt. Denk aan: meditatie, stemexpressie, kwaliteiten ontdekken, NLP werkvormen en intuïtief schilderen.

Kom je heerlijk onderdompelen in de mini-retraites van The Healing of Self.


Praktische informatie:

2024

Januari: 7, 14, 21, 28

Februari: 4

13:30 tot 15:30

€ 275,00 totaal

Locatie: WOLk Rotterdam

Aanmelden voor 31 december, op de site van WOLk.


Voor meer informatie, neem Contact op met Evelyn.


horizontal line
Inked Hand-Drawn Full Circle Starburst with Dotted Lines
Progress Bar

Wie ben jij,

als je kunt doen

wat je hart

je ingeeft?



LEVENSLUST

horizontal line

lEVENSLUST

In de groepscursus LEVENSLUST ga je weer eens lekker SPELEN! Joepie!!

Zeven woensdagavonden mag jij de leiding overdragen aan je innerlijke kind. Je mag terug naar je onbevangenheid, je gevoel van vrijheid en autonomie en je meest relaxte mindset.


Elke sessie wacht jullie een verrassing; een bepaald materiaal of spel.

Je gaat de ruimte in met je vrije wil, je mede-deelnemers en het materiaal.

De enige opdracht die je krijgt is: merk op wat je denkt en voelt.

Verder mag je helemaal zelf weten wat je doet!

Misschien ga je vrolijk aan de slag met materiaal A maar word je onzeker van materiaal B en wil je daar niets mee doen. Het geeft niet. Het mag er zijn!

Je hebt je vrije wil dus niets hoeft, alles mag.

Na een tijdje spelen (of toekijken), blikken we met de groep terug op het spel en op wat er door jou heenging. Welk zelfvertrouwen en welk talent kwam je tegen? Welke gedachten belemmerden jou? Wat vond je inspirerend aan de mede-deelnemers?

Je ontdekt gaandeweg nieuwe kwaliteiten van jezelf, je leert je gevoelens nog beter waarnemen en je gunt jezelf voortaan wat meer vrijheid en autonomie!


Praktische informatie









Aanmelden of vragen: esiesvanderhorst@outlook.com

November: 1, 8, 15, 22, 29

December: 6, 13

20:00 uur - 21:15 uur

€25,- per les

Aanmelden vóór 25 oktober 2023


Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft

Lees de routebeschrijving vooral goed door op Yoena.nl

Rounded Rectangle Frame
Theater Sign

Het Grote Theaterspektakel!

theater mask

Het Grote Theaterspektakel!

Het Grote Theaterspektakel! is een korte cursus improvisatietheater.

Bij improvisatietheater spelen we korte spellen met een vaste structuur waarbinnen je vrij bent om je eigen invulling te bedenken.

Zo kun je bijvoorbeeld met ándermans armen een taart bakken, de uitvinder zijn van de vliegende schoenen of je geeft een spannend, live verslag van het WK puntenslijpen!


Alles wordt geïmproviseerd en er is dus geen vaststaand eindresultaat. Er is geen beoordeling en geen eng hoge verwachting. Je mag lekker spelen en je eigen ideeën uitproberen. Je medespelers zullen jou inspireren. En weet je even niks meer of merk je dat het niet lekker loopt? Dan mag je gewoon de scene afbreken. Het is een heerlijke, vrije setting waar niets hoeft en veel mag!


Je hoeft geen ervaring te hebben met toneelspelen. Ik bouw rustig op en je kiest altijd zelf wanneer je deelneemt aan een spel.


Losse kennismakingsles:

September: 10 van 13:30 tot 14:45 uur

€ 17,- Aanmelden voor 3 september.

Korte cursus:

November: 26

December: 3, 10 en 17

20:00 tot 21:15 uur

€ 68,- Aanmelden voor 17 november.


Locatie: WOLk Rotterdam

Aanmelden via WOLk

Meer informatie: esiesvanderhorst@outlook.com



Referenties

dromenvanger

Michel

"Ik onderschrijf haar talenten van harte. Ik heb in het voorjaar 6 trainingssessies met Evelyn doorlopen en heb dit proces als helend en bevrijdend ervaren. Op mentaal, lichamelijk (frozen shoulder klachten!) en op dieper bewustzijnsniveau hebben de sessies positief aangezet tot beweging. Waarvan akte."

Tamara

"op het Godinnenfestival heb ik de workshop intuitief zingen gevolgd bij Evelyn ♡ het was mooi, bevrijdend, gaf veel inzichten over mijn eigen stem en de kracht van je eigen geluid. Evelyn doet dit met veel passie, stemt zich af op de groep, geeft mooie oefeningen en kennis mee. Dankjewel Evelyn!"

Sandy

"Ik had altijd moeite om mij uit te spreken en mijn ruimte in te nemen. Ik twijfelde wel of een groepscursus geschikt voor mij was. Leek me toch wel spannend. Maar juist de groep maakte het zo’n fijne ervaring. En natuurlijk de kundigheid en kennis van Evelyn. Zij bouwde de oefeningen goed op waardoor het steeds makkelijker werd mee te doen." (Fluisterzacht & Luidkeels)

Contact

Voor meer info

Evelyn Sies - van der Horst

esiesvanderhorst@outlook.com

06-31967049

(bereikbaar van 9:00 tot 17:00 op werkdagen)

Regio Delft


Algemene voorwaarden, privacyverklaring en klachtenprocedure

Facebook Logo Icon
Black Instagram Logo
Line Art Holding Hands Illustration