Hand Drawn Dreamcatcher

Dromenvanger

Ont-moet jezelf

Hand Drawn Dreamcatcher

Je dromen vangen?

Je intuïtie volgen!

verlangen

Sommige dromen roepen hard om jouw aandacht.

Je voelt aan alles dat je die bepaalde opleiding wilt doen of dat je wilt starten met dansen of paardrijden of die andere baan omdat je snakt naar een nieuwe stap in je ontwikkeling.

Je wéét gewoon dat jij kwaliteiten hebt die in de huidige situatie nog niet zo tot hun recht komen en het lijkt je geweldig om daar meer mee te kunnen doen!


Je voelt al die kansen, net aan de rand van je bereik.

Maar je pakt ze steeds maar niet want, tja, het leven dendert maar door. En je twijfelt of je het wel kunt, of je er wel tijd voor hebt, of het wel praktisch is, wat anderen ervan zouden vinden, of het niet te duur is en of de tijd wel rijp is.


Het onrustige gevoel dat je niet kunt zijn wie je eigenlijk bent., dat er meer liefde kan stromen, dat er meer vrijheid kan zijn, dat er meer rust kan zijn, daarvoor kun je bij mij terecht. Ik heb geen antwoorden maar wel een luisterend oor en heel wat technieken om jou te ondersteunen in het onderzoeken van wat voor jou de volgende stap is.


Dromenvanger biedt trainingen om bewuster in je dagelijks leven te staan. Om de zachte stem van jezelf beter te horen en daar meer aan tegemoet te komen.


De training 'Ont-moet jezelf'

In een aantal wekelijkse tot tweewekelijkse sessies krijg je verschillende oefeningen waardoor je de patronen die in jou rondgaan, beter leert waarnemen.

Dit waarnemen gebeurt op de volgende manier:


  • Zien wat er gebeurt
  • Horen wat je denkt
  • Je emoties voelen
  • Signalen van het lichaam opmerken (bijv. spanning in schouders)
  • Onderzoeken wat voor jou wel en niet werkt


De oefeningen komen vanuit coaching, NLP, mindfulness, geleide meditatie, systemisch werk, voice dialogue en Transactionele analyse. Ook kun je jezelf beter/anders leren kennen met behulp van improviseren, muziek, stemexpressie en theater.


Ik kan jouw proces ondersteunen met energetisch werk. Daarbij stem ik mijn energie af op jouw chakra-energie en ondersteun jouw energiebanen om weer optimaal te stromen.


De training biedt ondersteuning bij allerlei vraagstukken.

Denk bijvoorbeeld ook aan de volgende gebieden:

> Hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid

> Relatie, ouderschap, werk, hobby

> Stem (emoties uiten, zingen, spreken voor groepen)

> Concentratie, emotie, moed en communicatie.

Hand Drawn Dreamcatcher

Wat brengt de training?

Door middel van wekelijkse training en onderzoek, ontdek je de ruimte die ontstaat als je anders kijkt.


Je leert subtiele signalen van je hoofd, je hart en je lijf waar te nemen. Je leert patronen waar te nemen in jouw gedachten, gevoelens, lichaam en gedrag. Gaandeweg ga je ervaren dat jouw hele systeem (hoofd, hart en lijf) eigenlijk heel duidelijk met jou communiceert. Je zult dan beter bemerken wat je nodig hebt, en daar meer gehoor aan kunnen geven.


Je gaat:

  • Meer zachtheid voor jezelf en anderen ervaren
  • Jouw eigen pad volgen, los van conventies en oude overtuigingen
  • Dieper doorvoelde keuzes maken
  • Meer grip krijgen op je dag en op je leven


Hand Drawn Dreamcatcher

over

Dromenvanger

Evelyn Sies - van der Horst

Mijn naam is Evelyn en ik woon met mijn man en mijn zoon in het beeldige stadje Delft.


Van jongs af aan heb ik interesse in gedrag en gevoelens.

Wat maakt dat mensen doen wat ze doen? Welke intentie heeft iemand met zijn gedrag?

In de loop van mijn leven heb ik mij verdiept in lesgeven (basisschool), coaching, NLP, Transactionele analye en familieopstellingen. Daarnaast ben ik al heel wat jaartjes bezig met het verder ontwikkelen van mijn sensitiviteit waardoor ik steeds subtielere signalen kan waarnemen, ook omtrent iemands focus en energie


Ik ondersteun mensen in hun persoonlijke processen omdat ik dagelijks om mij heen zie hoe veel behoefte er is aan wat meer rust in deze drukke wereld. Het is nodig dat wij een hernieuwd contact met ons onderbuikgevoel op kunnen bouwen omdat deze ons aanwijzingen geeft over wat we nodig hebben.


Bij mij vind je rust, openheid en veiligheid. En vooral: een vrije speelruimte om jezelf op een andere manier te leren kennen en jezelf verder te ontwikkelen.


Ik ondersteun je graag bij jouw persoonlijke groei dus je bent van harte welkom!

Rounded Rectangle Frame

Aanbod

dromenvanger

Hand Drawn Dreamcatcher

Aanbod-Individueel

Feather Art Illustration
Feather Art Illustration

Intake


Training 'Ont-moet jezelf'

€ 40


€ 70 per uur

Omdat inzichten ontstaan door onderzoek en de technieken effectief worden door herhaling, werk ik met trajecten van meerdere sessies. We kijken samen hoeveel sessies er nodig zijn.


Elke trainingssessie duurt 60 tot 90 minuten, dit is afhankelijk van wat zich aandient en wat er nodig is.


Ik reken per kwartier €17,50.


De sessies kunnen wekelijks of tweewekelijks worden ingepland.


Locaties:

Phoenixstraat 66, Delft. Bij Yoena.nl

Voorstraat 51, Delft

beiden in Delft centrum, op 10 tot 15 minuten lopen vanaf het station.


Groepsworkshops

Feather Art Illustration
Feather Art Illustration
Feather Art Illustration
Feather Art Illustration

Fluisterzacht & Luidkeels; stemexpressie


Het Grote Improvisatietheater


LEVENSLUST


The Healing of Self

Groepswerk of individueel?

Het werken in groepen geeft een andere dynamiek dan een 1-op-1 sessie. Beide varianten zijn waardevol, het is net wat jou aanspreekt. Alle trajecten, behalve Het Grote Theaterspektakel, zijn ook individueel mogelijk.


In een groep krijg je de kans om je met heel verschillende mensen te spiegelen. Je ontdekt hoe soortgelijke situaties voor anderen zijn en hoe zij er mee omgaan. Ook zijn er hele andere werkvormen mogelijk, die speelser of juist diepgaander kunnen zijn. De energie van de groep versterkt gedurende de sessies de indidividuele deelnemers enorm.


Ik vind het zelf heerlijk om met groepen te werken!

Elke sessie heeft de volgende kenmerken:

Plezier, spel, onderzoek, veiligheid, vrije wil, zelfonderzoek, uitwisseling en veel ruimte voor jouw ontwikkeling.


Rounded Rectangle Frame
Holding Hands Gesture Illustration
Hand Drawn Dreamcatcher

Fluisterzacht

Luidkeels

Ampersand Symbol

Stemexpressie in Delft

Onderzoek de reikwijdte

van jouw spreek- en zangstem


Om je vrijer te kunnen uiten Om te spreken voor groepen

Om te zingen vanuit je hart


Straight line
Text Box Frame with Dotted Lines

Fluisterzacht & Luidkeels

In deze cursus kun je op een speelse en afwisslende manier je stem verkennen.

We zingen intuïtief en oefenen verschillende stemtechnieken.

We onderzoeken ook hoe je je zekerder kunt voelen in het uiten.

We dragen poëzie voor, we zingen covers, we gebruiken korte theatervormen én je mag eigen voorstellen indienen.

Langzamerhand breid je je expressieve mogelijkheden uit en voel je je zekerder over jouw stemgebruik.


De cursus is geschikt voor alle niveaus van spreken, voordragen, zingen en uiten.

  • Je ervaart verschillende spreek- zang- en ademtechnieken
  • Je stem wordt soepel en veelzijdig
  • Je creativiteit wordt gestimuleerd
  • Je leert jezelf beter kennen en je krijgt meer zelfvertrouwen


Praktische informatie:







ER ZIJN NOG PLEKKEN!


Aanmelden of meer informatie: esiesvanderhorst@outlook.com

10, 17, 24, 31 januari en 7, 14, 28 februari 2024

20:00 uur - 21:15 uur

€130 euro

Locatie: Yoena, Centrum voor BewustZijn, te Delft. Yoena.nl

Tweede etage, links achterin.

curtain

Binnenkort, in Delft:

theater mask

Het Grote Theaterspektakel!

curtain

Wat? Een vrolijke cursus improvisatietheater


Wie? Volwassenen die dit willen uitproberen


Wanneer? 8 zaterdagen in maart, april en mei '24


Tijd? 10:30 tot 11:45 uur


Locatie? Phoenixstraat 66, Delft


curtain
Educational Worksheet Geometric Shapes

Het Grote Theaterspektakel!

Het Grote Theaterspektakel! is een korte cursus improvisatietheater.

Bij improvisatietheater spelen we korte spellen met een vaste structuur waarbinnen je vrij bent om je eigen invulling te bedenken.

Zo kun je bijvoorbeeld met ándermans armen een taart bakken, de uitvinder zijn van de vliegende schoenen of je geeft een spannend, live verslag van het WK puntenslijpen!


Alles wordt geïmproviseerd en er is dus geen vaststaand eindresultaat. Er is geen beoordeling en geen eng hoge verwachting. Je mag lekker spelen en je eigen ideeën uitproberen. Je medespelers zullen jou inspireren. En weet je even niks meer of merk je dat het niet lekker loopt? Dan mag je gewoon de scene afbreken. Het is een heerlijke, vrije setting waar niets hoeft en veel mag!


Je hoeft geen ervaring te hebben met toneelspelen. Ik bouw rustig op en je kiest altijd zelf wanneer je deelneemt aan een spel.


Praktische informatie:

Maart 2, 9, 23 / April 6, 20 / Mei 4, 11, 18

10:30 tot 11:45 uur

€ 144,- Aanmelden voor 23-02-2024

Locatie: Phoenixstraat 66 (Delftstedegebouw).

Bij binnenkomst direct naar rechts, met de lift naar de 3e verdieping.

Dan met de houten trap omhoog naar de zolder, naar Move to Mend.


Aanmelden of meer informatie: esiesvanderhorst@outlook.com

horizontal line

LEVENSLUST

Inked Hand-Drawn Full Circle Starburst with Dotted Lines
Progress Bar

Wat gebeurt er,

als je van jezelf mag spelen?


horizontal line

lEVENSLUST

In de groepscursus LEVENSLUST ga je weer eens lekker SPELEN! Joepie!!

Zeven woensdagavonden mag jij de leiding overdragen aan je innerlijke kind. Je mag terug naar je onbevangenheid, je gevoel van vrijheid en autonomie en je meest relaxte mindset.


Elke sessie wacht jullie een verrassing; een bepaald materiaal of spel.

Je gaat de ruimte in met je vrije wil, je mede-deelnemers en het materiaal.

De enige opdracht die je krijgt is: merk op wat je denkt en voelt.

Verder mag je helemaal zelf weten wat je doet!

Misschien ga je vrolijk aan de slag met materiaal A maar word je de week erop onzeker van materiaal B en wil je daar niets mee doen.

Het geeft niet. Het mag er zijn!

Je hebt je vrije wil dus niets hoeft, alles mag.

Na een tijdje spelen (of toekijken), blikken we met de groep terug op het spel en op wat er door jou heenging. Welk zelfvertrouwen en welk talent kwam je tegen? Welke gedachten belemmerden jou? Wat vond je inspirerend aan de mede-deelnemers?

Je ontdekt gaandeweg nieuwe kwaliteiten van jezelf, je leert je gevoelens nog beter waarnemen en je gunt jezelf voortaan wat meer vrijheid en autonomie!


Praktische informatie

Gratis proefles: 6 maart 2024

13, 20, 27 maart, 3, 10, 17, 24 april 2024

20:00 uur - 21:15 uur

€175 euro

Locatie: Phoenixstraat 66, Delft (Delftstedegebouw)

Tweede etage, links achterin, bij Yoena.nl


Aanmelden of meer informatie: esiesvanderhorst@outlook.com

Hand Drawn Dreamcatcher

The Healing of Self

Vijf groepssessies,

Samen de diepte in


Geniet van je kwaliteiten

Ga weer spelen!

Vergroot je zelfwaardering

Stel grenzen en maak keuzes

Vergroot jouw invloed op je leven



The healing of self

The Healing of Self is een mini-retraite voor 4 mensen waarbij we op vijf zondagmiddagen aan de gang gaan met kunstzinnige werkvormen en NLP- technieken die jou zullen helpen om jezelf beter te leren kennen én je dromen te vangen.

Het zijn afwisselende middagen in een warme en veilige sfeer.


Ik neem jullie mee naar de innerlijke delen van jezelf. Heb jij last van je innerlijke criticus? Krijgt jouw innerlijk kind wel voldoende ruimte? Wat is jouw overlevingsstrategie bij spanning? Hoe kun je zachter voor jezelf zijn vanuit je innerlijke liefdevolle ouder?

Met elkaar onderzoeken we hoe we deze delen van onszelf prettig kunnen laten samenwerken. Daardoor ontstaat meer innerlijke rust.


De werkvormen zijn afwisselend waardoor je met hoofd, hart en handen aan de slag kunt. Denk aan: intuïtief schilderen, meditatie, stemexpressie, kwaliteitenspel en NLP werkvormen.


Praktische informatie:

Data volgen nog.


Aanmelden of meer informatie: esiesvanderhorst@outlook.com

Referenties

dromenvanger

Michel

"Ik onderschrijf haar talenten van harte. Ik heb in het voorjaar 6 trainingssessies met Evelyn doorlopen en heb dit proces als helend en bevrijdend ervaren. Op mentaal, lichamelijk (frozen shoulder klachten!) en op dieper bewustzijnsniveau hebben de sessies positief aangezet tot beweging. Waarvan akte."

Monique

"Ik heb genoten van de avonden vol stemexpressie....we hebben verschillende soorten stemmen ontdekt, geklonken met muziekinstrumenten, een lied op verschillende manieren gezongen, een gedicht voorgedragen wat later werd begeleid door gitaar zodat je je eigen lied zong, toneel improvisatie gedaan. Kortom heel leuk en verrijkend!”

Anouk

"Bij Evelyn heb ik ervaren dat stemexpressie leuk, waardevol en helemaal niet spannend is. Evelyn voelt jou goed aan waardoor je helemaal je zelf kan blijven en je veilig voelt om te gaan spelen met je stem. Je stem draait niet alleen om het produceren van geluid, er liggen ook vele mooie antwoorden over jezelf in verstopt. Voor mij zijn er veel puzzelstukjes op zijn plek gevallen. Dankjewel Evelyn.

Contact

Voor meer info

Evelyn Sies - van der Horst

esiesvanderhorst@outlook.com

06-31967049

(bereikbaar van 9:00 tot 17:00 op werkdagen)

Regio Delft


Algemene voorwaarden, privacyverklaring en klachtenprocedure

Facebook Logo Icon
Black Instagram Logo
Line Art Holding Hands Illustration
LinkedIn Logo 蓝白领英社交媒体

Aanraders

Hier wat collega's van mij wiens expertise ik ook van harte kan aanbevelen.


Anneminke Bakker

Coaching en energetische therapie, workshops en retraites

www.kundalini-experience.com


Anne Wunderlich

Stress en burn-out coach (wandelend)

www.only-green.nl


Esther Hasselman

PSYCH-K, HSP coach

www.esterhasselman.nl


Samantha Hosea

Holistische massage, coaching en therapie, lichaamswerk

www.inner-compass.nl


Wendy Sturrock

Mindfulness in Englisch

www.onelovemindfulness.com